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dieta

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, zucchero, farine raffinate, latticini ==== Allenamento ==== * **Lunedì/Mercoledì/Venerdì**: - H... *: 3L acqua + tè verde (3 tazze/giorno) ==== Allenamento ==== * **Lunedì/Mercoledì/Venerdì**: - H... ) === * Reintroduzione carboidrati sani * Allenamento misto: - 2 giorni pesi - 2 giorni card

daniele

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che e termo valorizzatori con conseguenze di inquinamento del suolo, dell'aria, dell'acqua con ripercuss