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muorelentamente

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vo dell'abitudine, ripetendo ogni giorno gli stessi percorsi, chi non cambia la marca, chi non rischia di vestire un colore nuovo, chi non parla a chi no... per l'incertezza per inseguire un sogno, chi non si permette almeno una volta nella vita di fuggire a... entamente, chi distrugge l'amor proprio, chi non si lascia aiutare. Muore lentamente, chi passa i g

dieta

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g al giorno) → pollo, pesce, uova, tofu * **Grassi buoni**: Avocado, olio EVO, noci, salmone (30% de... plank (2x30 sec) * **Martedì/Giovedì**: - Pesi leggeri + corpo libero (3x12 ripetizioni) * **S... eg raises (3x12) * **Martedì/Giovedì**: - Pesi moderati * **Domenica**: Camminata + stretching... rati sani * Allenamento misto: - 2 giorni pesi - 2 giorni cardio - 1 giorno mobilità ==

daniele

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o elettronica di cui il possessore intenda disfarsi in quanto guasta, inutilizzata o obsoleta e dunqu... specifico delle caratteristiche dei materiali stessi. Possono essere costituite da polimeri puri o mi... generico di plastiche. Un altro problema è che non si sta trovando un altra alternativa alla plastica.

pane

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rarre la pentola, facendo attenzione a non scottarsi, rimuovere il coperchio e rovesciarvi l’impasto, ... cottura ultimata, facendo attenzione a non scottarsi, rimuovere subito il pane dalla pentola e verific... rice * unire il lievito e il malto * unire quasi tutta l'acqua meno 20g Impastare per 15 minuti

crauti

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orri compresa la parte verde chiara) * 4 cucchiaini rasi di pepe * 80g di sale (1.5% della massa)

licoli

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tto alla farina ===== Note ===== * Il licoli si può conservare a temperatura ambiente a patto di